每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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鄰近景點
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- 中正紀念堂 (2.9 公里)
- 國立台灣博物館 (2.5 公里)
- 孔廟 (3.7 公里)
- 台北植物園 (4.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
親子出國
工商時報【張秉鳳】
近日禽流感疫情席捲歐洲及日、韓等國，全球多國遭受大規模家禽及經濟損害，農委會主委曹啟鴻呼籲，這次疫情極有可能發生人禽共染，需徹底防制。國內新創公司優尼克生技開發的專利UC-1氣態二氧化氯水溶液經與兩岸頂尖實驗室團隊合作試驗，證實可殺死99.9％禽流感、A型、B型流感及腸病毒，為高風險傳染性疾病防疫利器。
優尼克生技研發總監殷豪章表示，今年團隊與長庚大學新興病毒研究中心、大陸國家重點實驗室廣東呼吸研究所等頂尖團隊合作，以UC-1氣態二氧化氯水溶液，針對禽流感、A型、B型流感及腸病毒等高風險傳染性疾病進行試驗，證實殺病毒率達99.9％，深受防疫專家肯定，稱許為防疫新利器。
日前舉辦的2016年第四屆世界健康大會暨第五屆世界食品與營養大會專題講座，高苑科大王盛世教授受邀，從與優尼克共同研發的經驗出發，分享禽流感防治新利器-高階UC-1氣態二氧化氯水溶液。
王盛世指出，二氧化氯（ClO2）殺菌、殺病毒之消毒效果極佳，且不會產生三鹵甲烷（THMs）、溴化鹽等副產物，相較於其它消毒劑，二氧化氯對環境產生有害物質為最少。二氧化氯已被世界衛生組織（WHO）列為A1級安全消毒劑，美國環境保護署（EPA）批淮用於農業、養殖業、畜產業等。
王盛世分析，目前二氧化氯用於產業主要以穩定型二氧化氯（酸化亞氯酸鈉）與氣態型二氧化氯等二種，「穩定型二氧化氯」是以A劑（亞氯酸鈉）和B劑（酸劑）混合，反應後之溶液主要成分為亞氯酸根離子，約有65-95％，而二氧化氯氣體濃度並不高；反觀「氣態型」二氧化氯為二氧化氯氣體分子溶於水中，無「穩定型二氧化氯」的問題，優尼克的UC-1氣態二氧化氯水溶液即屬於此類的產品。
優尼克生技營運總監馬瑞?指出，現今一般禽畜場消毒上多使用化學藥劑或漂白水，根據研究顯示，禽畜場常使用化學藥劑易造成抗藥性現象，而漂白水不當使用，更將同時嚴重危害禽畜及飼養業者的健康。一年多來優尼克投入大量資源進行研發及驗證，確保UC-1氣態二氧化氯水溶液針對病毒、細菌防制的高殺死率、無殘留與使用安全性，屬高規格防疫措施。
（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀訂房折扣碼上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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